Online trajecten (inclusief omega-3 bloedtest)
Duur: 3 maanden (12 weken)
Aantal sessies: 12 sessies (1 sessie per week)
Prijsindicatie: €900 voor het gehele traject
Omschrijving:
In dit online traject werk je vanuit je eigen vertrouwde omgeving aan jouw welzijn. Gedurende 12 weken ontvang je wekelijkse sessies waarin ik je praktische tools en inzichten aanreik die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. We richten ons op het verhogen van je energie, het vinden van balans en het overwinnen van obstakels die je in de weg staan. Elke sessie bevat persoonlijke aandacht en gerichte begeleiding, en is flexibel in te plannen, zodat het goed past in jouw agenda.
Wat kun je verwachten?
- Wekelijkse online sessies (via Zoom)
- Praktische tips en tools om direct toe te passen
- Stapsgewijze begeleiding richting meer energie en balans
- Ondersteuning tussen de sessies door via e-mail of berichten
Wandeltrajecten (inclusief omega-3 bloedtest)
Duur: 3 maanden (12 weken)
Aantal sessies: 12 sessies (1 sessie per week)
Prijsindicatie: €1020 voor het gehele traject
Omschrijving:
In de natuur vind je de ruimte om te reflecteren, te ontspannen en nieuwe inzichten op te doen. Tijdens dit traject wandelen we samen in de frisse buitenlucht, terwijl we dieper ingaan op jouw persoonlijke uitdagingen en successen. Door het combineren van gesprekken en beweging help ik je om los te komen van stress en meer helderheid te krijgen. De natuur ondersteunt ons daarbij, waardoor je in je eigen tempo kunt werken aan je doelen. Dit traject is ideaal voor mensen die behoefte hebben aan zowel fysieke als mentale ontspanning.
Wat kun je verwachten?
- Wekelijkse wandelingen in een natuurrijke omgeving
- Persoonlijke gesprekken die je helpen om los te komen van stress en blokkades
- Inzicht gevende oefeningen tijdens de wandelingen
- Ondersteuning voor en na de sessies via e-mail of berichten
Face-to-face trajecten (inclusief omega-3 bloedtest)
Duur: 3 maanden (12 weken)
Aantal sessies: 12 sessies (1 sessie per week)
Prijsindicatie: €1140 voor het gehele traject
Omschrijving:
Voor wie het liefst face-to-face werkt, bied ik persoonlijke sessies aan in mijn Clinic. In dit intensieve traject zorgen we samen voor een complete reset, zodat je vol vertrouwen en energie een nieuw hoofdstuk in je leven kunt beginnen. Elke sessie wordt op maat gemaakt, zodat we optimaal kunnen inspelen op jouw specifieke behoeften. Je krijgt persoonlijke begeleiding in een rustige en veilige omgeving, zodat je volledig kunt focussen op jouw groei en herstel.
Wat kun je verwachten?
- Wekelijkse 1-op-1 sessies in de Clinic
- Persoonlijke begeleiding en intensieve sessies
- Focus op mentale en fysieke ontspanning, persoonlijke groei en het doorbreken van oude patronen
- Ondersteuning tussen de sessies door via e-mail of berichten
Optionele extra’s
Als extra service bied ik de mogelijkheid om tussen de sessies door te communiceren via e-mail of berichten. Dit zorgt voor extra ondersteuning en motivatie. Ook zijn er mogelijkheden voor eenmalige verdiepende sessies, bijvoorbeeld om bepaalde thema’s verder uit te werken.
Extra kosten (optioneel):
- Verdere ondersteuning via e-mail of berichten: €25 per maand
- Eenmalige verdiepende sessie (90 minuten): €125